zondag 30 april 2017

Uitslagen van de 15e Marathon van Düsseldorf(D)

Mathias Welz
Oegandees Robert Chemonges wint marathon van Düsseldorf

De Oegandees Robert Chemonges heeft zondag de vijftiende editie van de marathon in het Duitse Düsseldorf gewonnen. Hij legde de 42,195 km af in 2u10:30. De 19-jarige Chemonges haalde het voor de Noor Weldu Negash Gebretsadik (2u11:13) en de Pool Yared Shegumo (2u12:30).

Bij de vrouwen ging de winst naar de Portugese Doroteia Alves Peixoto in 2u31:56 voor de Tanzaniaanse Sara Ramadhani Makera (2u33:05) en de Paraguayaanse Carmen Martinez Aguilar (2u35:14).

AVA'70 lid Mathias Welz liep naar een prachtige tijd van 2:51:25 uur. Halverwege kwam hij nog door in 1:22:15 uur maar kon dit tempo, mede door de harde wind, niet helemaal volhouden. Deze tijd was goed voor een 37e plaats en een 4e plaats in de leeftijdsklasse M35.

Klik op de link voor alle uitslagen

uitslagen

site organisatie


45e Batavierenrace van Nijmegen naar Enschede

Tom Wevers
Een jubileum voor de grootste estafetterace ter wereld: de Batavierenrace. Rond 22.30 uur klonk vrijdagavond in Nijmegen het startschot voor de 45ste editie. Aan de race doen 8500 studenten mee. De deelnemers kwamen zaterdagmiddag aan in Enschede. De race begon dit jaar midden in het centrum van Nijmegen om de estafetteloop meer te betrekken bij de stad. Daarna ging de race dwars door de Achterhoek richting Enschede. 

De Batavierenrace telt 25 etappes die door ploegen van 25 studenten wordt afgelegd. Onderweg werd er gefeest tijdens een silent disco in de Popzaal van de DRU Cultuurfabriek in Ulft. Daar konden de lopers van de nachtploeg bijkomen van het eerste deel van de race. Een nieuwe dagploeg rende vervolgens door naar Enschede. Daar werd de race afgesloten met een groot feest. 

Het gaat in de Batavierenrace dus om sport en feest. Maar er is meer. Er deed dit jaar ook een vluchtelingenteam mee en deelnemers laten zich soms voor duizenden euro's sponsoren voor het goede doel: KWF Kankerbestrijding. Tom Wevers liep de laatste etappe van Enschede naar de Campus van de Universiteit Twente, een afstand van 7.700 meter waar hij 31.09 minuten voor nodig had.

Klik op de link voor de uitslagen


site organisatie
De route van 2017

Uitnodiging voor de 4e Freundschafslauf in Ellewick(D)

Ellewick 2015 
Op zondag 7 mei 2017 zijn we weer uitgenodigd voor een trainingsloop door onze Duitse hardloop vrienden uit Ellewick (net over de grens bij Groenlo). In 2014 en 2016 zijn de Duitsers in Aalten geweest en wij hebben in 2015 een bezoek aan Ellewick gebracht. 

Klaus Schlüter heeft een ronde van bijna 10 en ruim 15 kilometer uitgezet. De bedoeling is dat we de eerste vier kilometer bij elkaar blijven, om daarna de groep op te splitsen in een snellere en een wat langzamer groep. Het tempo van de langzaamste groep (kleinste ronde) is tussen de 6.30 en 7.00 minuten. De andere groep loopt een sneller tempo. 

Het zou leuk zijn als zich weer een mooie groep opgeeft om mee te gaan. Als je op eigen gelegenheid naar Ellewick gaat, probeer dan rond 9.15 uur aanwezig te zijn. Iedereen loopt mee op eigen risico!

8.45 uur vertrek vanaf de Hamelandbaan in Aalten

9.30 uur start trainingsloop in Ellewick (Schulkamp 2, 48691 Vreden-Ellewick)

Er is een mogelijkheid om te douchen!

Wil je graag meelopen geef je dan voor vrijdagavond, via deze site of facebook, op. Je hoeft geen lid van ASV Ellewick of AVA'70 te zijn!

Deelnemers: 1.Klaus Schlüter, 2.Geert Wevers, 3.Dirk Vreman, 4.Roel Somsen, 5.Wim Brinkman, 6.Ingrid van Zolingen, 7.Angelique Vrijdag, 8.Wim Rensink, 9.Dirk-Jan Robbe, 10.Eric Hoogerbrug
Aalten 2014

Aalten 2016

Verslag van de Uplandsteig in Willingen(D)

Uplandsteig met een oranje tintje
Op Koningsdag is er van alles te doen: spelletjes, muziek,  rondjes rennen in het centrum van Aalten en vooral bier drinken. De volgende dag helemaal brak wakker worden en je afvragen of je het niet beter wat rustiger aan had moeten doen. Maar je kunt het natuurlijk ook helemaal anders aanpakken: met je loopmaatje een tripje maken naar Willingen in het Duitse Sauerland en daar een mooie wandelroute lopen. Henrie had tijdens een eerdere vakantie de Uplandsteig ontdekt, een driedaagse wandelroute van zo’n 65 km. Een mooie uitdaging om dat in één dag te doen, op een Koningsdag bijvoorbeeld. Zo gezegd, zo gedaan. Op woensdagavond vertrokken we met de camper, aangezien we liefst om een uur of zeven de volgende dag wilden starten. Dan waren we ’s avonds ook nog een beetje op tijd weer thuis. Tot onze verbazing werd tijdens de laatste kilometers het steeds witter, tot op de plek van bestemming alles bedekt was met een laagje sneeuw. Op de campingplaats waren slechts een stuk of drie campers te bekennen en niemand bij de ontvangst. We zetten de camper op een vrije plek en gingen op zoek naar een café om nog even wat koolhydraten te scoren. Na een lekkere Kaisersmarn en een paar biertjes zetten we de wekker en doken we de slaapzak in.

De volgende ochtend 7:15 stonden we naast de camper in ons loopkloffie en konden we op zoek naar het begin van de route. Deze was duidelijk aangegeven met stickers met een witte U op een zwarte achtergrond en waren met Duitse Gründlichkeit geplaatst. Mijn Garmin GPS handheld had ik dan ook maar zelden nodig. Het was gewoon pijltje volgen tot je eind van de dag weer bij het begin was. Het was fris, net onder het vriespunt, maar de zon scheen en het onverwachte winterlandschap was fantastisch. Al snel bleken de heuvels best hoog en de hellingen lang en vaak net te steil om hard te lopen. De afdalingen daarentegen waren vaak ook lekker lang en nodigden uit om je lekker naar beneden te laten rollen. Maar heel stiekem werden de bovenbenen daardoor op den duur behoorlijk gesloopt.  Om het af te wisselen zaten er ook regelmatig hele steile klimmen in, waar je jezelf met de handen op de bovenbenen en weg naar boven moest banen. Doordat het inmiddels behoorlijk dooide werd het ook al snel redelijk modderig, maar de zon scheen en maakte dat het lopen ontzettend lekker. Na een kilometer of 20 kwamen we in een dorpje. Daar hadden we gepland om een broodje te scoren bij een bakker of een Kaffee und Kuchen in een café. Helaas bleken beide reeds jaren gesloten, het dorpje was redelijk aan het uitsterven. We moesten op onze eigen voorraden teren tot we wel egens iets vonden. Maar water zou geen probleem zijn, aangezien er overal stroompjes smeltwater van de rotsen stroomden.

Na een kilometer of 30 waren we er wel achter dat het nog een hele klus zou worden om de hele ronde vrolijk uit te hobbelen. De bovenbenen begonnen al wat strammer te worden en dat was eigenlijk wat vroeg. Zeker als je nagaat dat we nog niet eens halverwege waren. De sfeer was echter nog prima en we genoten volop. Het landschap varieerde van bossen en boerenland tot hoogveen. Daar viel genoeg inspiratie uit te halen. Rustig aan verder, gewoon op karakter verder waar de benen niet willen. De lange klimmen hiken in een vlot tempo en de afdalingen proberen zo soepel mogelijk beneden te komen en zo weinig mogelijk energie te verspillen. We werden mentaal gered door een berghut op ongeveer 45 km. Daar konden we even bij de kachel lekker bijkomen met een cola en een grote bak goulash-soep. De voorraad in de rugzak weer bijgevuld, nieuwe batterijen in de GPS en daar gingen we weer. Maar helemaal vanzelf ging dat nu ook weer niet. Henrie had last van het eten en kon echt niet lekker meer hardlopen. Maar heel erg was dat niet, we gingen gewoon in een rustiger tempo door. Na de goulash weer er uit gekiept te hebben ging het weer beter en ging het  tempo weer iets omhoog. Inmiddels konden we ok al aftellen naar de finish. Het ging nog wel een uur of wat duren, maar we gingen er wel komen.

De route had op het laatst nog een flinke berg waar we overheen moesten en waarvan het pad ook behoorlijk slecht was. Modder, rotsen, wortels, alles probeerde onze voortgang te vertragen, maar we gingen stug door. Met wat grappen en grollen onderweg hielden we de moed er in. Het duurde nogal voor we bovenaan waren, maar vandaar af was het voornamelijk nog een lange afdaling. Niet dat ik daar nu heel vrolijk van werd. Helemaal stuk zat ik. Met pap in de bovenbenen kilometers afdalen over een pad met allerlei stenen waar je over kunt struikelen tot je denkt dat je benen uit elkaar spatten. Dat was niet fijn. Maar het was wel goed voor het wegtikken van de kilometers. En eindelijk zagen we Willingen weer in beeld komen. De skiliften, de zomderrodelbaan en jawel… daar was het hotel waar de camper achter geparkeerd stond. We hadden het gered. Zo’n 67 km en een bak hoogtemeters weggetikt. Wat een zware route.  Een goed bestede dag in de buitenlucht. Een perfecte training voor de Game of Stones in juni en eigenlijk een hele mooie dag waar we gewoon enorm van hebben genoten. En die spierpijn? Die gaat weer over om nog sterker te worden.

De route op Strava en de originele route zoals je die ook op Gpsies.com kunt vinden en downloaden

Andre Bleumink
Henrie Drenthel
Andre Bleumink

zaterdag 29 april 2017

Verslag van de 4e OWM Koningsloop in Aalten - deel 2

Hans Waalder en Gerrit te Grotenhuis
Mark te Brake scherpt eigen record aan in vierde Koningsloop Aalten

Door Benno Stevering

AALTEN – Mark te Brake van het organiserende AVA’70 verpulverde in de jaarlijkse Koningsloop zijn eigen parcoursrecord naar een snelle tijd van 15.36 minuten. Vanaf start voerde hij krachtig en onvermoeibaar met lange passen, de kop  aan van de vijf kilometer. De achterstand van de eveneens soepel lopende survivalrunner Hans Waalder liep naar 48 tellen op. Wel hield Waalder Gerrit te Grotenhuis op afstand. Winnaar te Brake: ‘’Ik liep ontspannen met een hoog tempo. Pittig was de zesde klim in de Prinsenstraat, maar ik kon doortrekken dankzij het opzwepende publiek die me vleugels gaven in mijn thuiswedstrijd. In maart liep ik in Venlo 1.14.26 uur op de halve. In verhouding tot mijn wedstrijdritme train ik meer. Mijn doel is om richting baanseizoen mijn pr van 15.30 op de vijf kilometer aan te scherpen. Om dit te realiseren zal ik vooraf enkele snelle drie kilometers moeten lopen als voorbereiding.’’ Survivalrunner Hans Waalder liep net als te Brake soepel en had overzicht. Hans Waalder: ‘’Wij liepen onze eigen tred en moesten Mark direct na de start al laten lopen. Als je nu traint voor een survivalrun of voor een hardloopwedstrijd. Dat is toch anders. Voor komend survivalseizoen richt ik me op de Nederlandse Kampioenschappen.’’ Voor Gerrit te Grotenhuis uit Aalten was het tempo van Hans Waalder te rap. Hij gaf aan dat hij onlangs nog een zware tien kilometer strandloop had gelopen, maar dat die deelname geen excuses mocht zijn. 

Vorig jaar won Cindy Bruseé van AVA’70 in 19.22 minuten. Bianca Piek van AVA’70 verbeterde deze tijd niet, maar won vanaf start in 20.52. Survivalspecialiste Bianca Rougoor liep een opbouwende wedstrijd en werd een goede tweede in 22.05 minuten. In de laatste twee ronden wist zij de strijd om de tweede plek te winnen en Ineke Graven uit Aalten naar de derde plek te verwijzen. Ineke liep ook erg goed en nam genoegen met 22.21 minuten. De vijf kilometer lopers liepen zes ronden door de kern van Aalten. In totaal kwamen er 350 deelnemers aan de start. Het was een lust voor het oog hoe ook vooraf de jeugdlopers in veelal oranje kledij aan de start hun beste beentjes voortzetten.  De nieuwe voorzitter Rudi Meinen reikte de prijzen uit. Speaker Harry Striekwold uit Gaanderen sprak het evenement aaneen. Zowel het organiserende AVA’70 als ook het publiek dat in grote getale is komen opdagen kon terugkijken op een goed georganiseerd evenement. 
Bianca Piek

Video van de 4e OWM Koningsloop in Aalten



De beelden zijn gemaakt door Tijn Piest

vrijdag 28 april 2017

Verslag van de 4e OWM Koningsloop in Aalten - deel 1

Evan Oosterink en Tijmen Wisseling, beide lid van het Doetinchemse ARGO gaan er bij de start razendsnel vandoor en finishen gebroederlijk als nummer 1 en 2 bij de 1.600 meter
Donderdagmorgen 27 april 2017 op de Markt in Aalten. Om kwart voor 11 beginnen tientallen vrijwilligers van AVA`70 met het opbouwen van het hardloopparcours voor de traditionele OWM Koningsloop in het centrum van Aalten. In nauwelijks drie kwartier tijd wordt de Markt omgetoverd tot een prachtige sportarena en kan het hardloopspektakel gaan beginnen. Voor de startstreep staan inmiddels bij 100 jongetjes klaar voor hun wedstrijd over 800 meter. Sommigen zijn nauwelijks een turf hoog en net uit de luiers en alleen dat is al prachtig om te zien. Langs het parcours staat honderden toeschouwers klaar om de sportievelingen naar de finish te roepen en te klappen. Gelijk vanaf het startschot gaat de meute in vliegende vaart over het parcours door de straten van het centrum. AVA`70-pupil Tim Houwers meldt zich als eerste weer op de Markt en mag zich als winnaar laten huldigen. Clubgenoten Bas Jansen en Thom Berkelder volgen op hele korte afstand als tweede en derde. Bij de meisjes is Isa Grevink iedereen te snel af en in een mooie stijl rent ze als eerste onder het finishdoek door. Amber ter Horst wordt tweede en de derde beker is bestemd voor Linn Rots.

Hierna is het de beurt aan de oudere jeugd om een sportieve prestatie te leveren. Zij moeten het pittige parcours twee keer afleggen om te finishen en dat is een pittige kluif. Evan Oosterink en Tijmen Wisseling, beide lid van het Doetinchemse ARGO gaan er bij de start razendsnel vandoor en finishen gebroederlijk als nummer 1 en 2. AVA`70-troef Wouter Weenink moest een klein gaatje laten, maar werd toch knap derde in het sterke veld. Bij de meisjes op de 1600 meter was er een mooie overwinning voor Noa Luimes, die clubgenote Daan Berkelder nipt te snel af was. Maren de Koning werd derde op deze afstand. Na de huldiging van beide jeugdafstanden was het de beurt aan de Senioren voor de wedstrijd over 5 kilometer. Maar liefst 6 ronden op het glooiende parcours met de nodige bochten en klinkerwegen wachtte de deelnemers. De doorkomsten op de Markt zijn korte momenten om even op adem te komen, maar daarna is het gelijk weer vol aan de bak. Mark te Brake van AVA`70 ging als favoriet van start en hij maakte die rol helemaal waar. In een soepele stijl liep hij ronde na ronde weg bij de concurrentie en soleerde naar de overwinning in een prachtige tijd van 15, 36 minuten. Een hele mooie tweede plaats was er voor Hans Waalder, gevolgd door survival-clubgenoot Gerrit te Grotenhuis. Bij de Dames was er een uitstekende overwinning voor AVA`70-lid Bianca Piek, die de lange duurtrainingen van de laatste tijd, bekroonde met een afgetekende zege. Bianca Rougoor mocht de tweede plaats op het ereschavot betreden, gevolgd door Ineke Graven, die de derde plek voor zich opeiste.

Er kwamen bij de OWM Koningsloop in totaal 273 atleten in actie, die allemaal een prachtige prestatie leverden. Ze werden daarbij aangemoedigd door heel veel publiek, dat genoot van de mooie prestatie van de kleine bambino`s en de ijzersterk presterende atleten van formaat. Een topprestatie leverde ook zeker het peloton vrijwilligers van AVA`70, die om kwart over 1 de Markt weer vrij konden geven voor alle andere activiteiten.

Op zaterdag 20 mei a.s. strijkt het hele hardloopcircus wederom neer in het centrum van Aalten voor de Gerard Tebroke Memorialloop met start en finish op de Markt. Opgave voor deze mooie wedstrijd is mogelijk via de site: www.gerardtebrokeloop.nl of www.ava70.nl De organisatie van AVA`70 hoopt ook dan weer op heel veel lopers en publiek, want het belooft een prachtig evenement te gaan worden!
vlnr Amber ter Horst, Isa Grevink en Lynn Rots
vlnr Bas Jansen, Tim Houwers en Thom Berkelder

Track&Field Team in Oberammergau(D)

De groep in Oberammergau


Het Track&Field Team is het atletiek onderdeel van AVA70. Jonge gemotiveerde atleten doen hier aan de moeder aller sporten. Deze week verblijven ze in Oberammergau waar ze alle weertype's bijna mee gemaakt hebben. Van korte broek en t-shirt naar de sneeuw. In de afgelopen dagen stond er onder andere een Hike en een Core-Stability training op het programma. De beelden  zijn gemaakt door Roel Schreurs.

donderdag 27 april 2017

Foto's van de 4e Koningsloop in Aalten

Wachten op de start van de 5 kilometer
Klik op de link voor de foto's



De Zandlopers
van links naar rechts Mark en Luuk te Brake en Sabine en Patrick Ikink

woensdag 26 april 2017

Wedstrijdagenda mei 2017

Heeft iemand een aanvulling of aanpassing op onderstaande kalender dan hoor ik het graag
maa.1 mei Wesel(D)-Halve Marathon - www.gw-wesel-flueren.de

vr.5 mei Holten-Bevrijdingsloop - www.avholten.nl

zat.6 mei Weeze(D)-Mud Masters - www.mudmasters.nl

zat.6 mei-Rheden-Run4Gold - www.run4gold.nl

zat.6 mei Bocholt(D)-Citylauf - www.bocholter-citylauf.de

zon.7 mei Ellewick-Freundschafslauf - www.geertwevers.blogspot.nl

zon.7 mei Arnhem-Parkloop - www.parklopen.nl

zon.7 mei Weeze(D)-Mud Masters - www.mudmasters.nl

din.9 mei Epe-Voorjaarsloop - www.avcialfo.nl

don.11 mei Zwolle-Baanloop - www.avpec1910.nl

vr.12 mei Raalte-10Mijl - www.tienmijlvanraalte.nl

zat.13 mei Hattem-Trailrun - www.trailrunwezep.nl

zat.13 mei Geldern(D)-Citylauf - www.gsv-geldern.de

zat.13 mei Doetinchem-5x5 Estafetteloop - www.avargo.nl

zat.13 mei Boven Leeuwen-de 8 van Boveneind - www.de8vanboveneind.nl

zat.13 mei Olst-Crossloop Eikelhof - www.atletiekunie.nl

zon.14 mei Diepenheim-Kastelenloop - www.kastelenloopdiepenheim.nl

zon.14 mei Zutphen-City Hanzeloop - www.hanzesport.nl

zon.14 mei Schermbeck(D)-Stratenloop - www.svs-leichtathletik.de

vr.19 mei Zwolle-Aalandenloop - www.aalandenloop.nl

vr.19 mei Lichtenvoorde-Cityrun by Night - site

vr.19 mei Wesel(D)-Moonlight Lauf - www.moonlight-lauf-wesel.de

zat.20 mei Ermelo-Halve Marathon - www.halvemarathonermelo.nl

zat.20 mei Heukelum-Krakelingenloop - www.avtyphoon.nl

zat.20 mei Aalten-Gerard Tebroke Memorialloop - www.ava70.nl

zat.20 mei Losser-Twentse Smokkeltrail - www.av-iphitos.nl

zon.21 mei-Dieren-Veluwezoomloop - www.veluwezoomloop.nl

zon.21 mei Enschede-Bommelasloop - www.rekreatiesporttwente.nl

zon.21 mei Nijmegen-Marikenloop - www.marikenloop.nl

woe.24 mei Sonsbeck(D)-Brunnenlauf - www.svsonsbeck.de

don.25 mei Sinderen-Trainingsloop - www.geertwevers.blogspot.com

vr.26 mei Raesfeld(D)-Volkslauf - www.tsv-raesfeld.de

vr.26 mei Putten-Power Run - www.puttenpowerrun.nl

vr.26 mei Balkbrug Beverwijkloop - www.duursportpromotiebalkbrug.nl

zat.27 mei Oosterbeek-Stuwwaltrail - www.stuwwalloop.nl

zon.28 mei Hengelo-Quintusloop - www.quintusloop.nl

zon.28 mei Heerde-Trailrun Veluwe - www.trailrunning-veluwe.nl

zon.28 mei Eibergen-Eiberrun - www.eiberrun.nl

woe.31 mei Ommen-Station tot Station loop - www.stationloop.nl

Nieuw Zonkapel: Dakkapel met zonnepanelen. Kijk voor meer  info op www.dakkapelachterhoek.nl

AVA`70 organiseert OWM-Koningsloop 2017

Start van de Koningsloop 2016
Het feestelijk versierde centrum van Aalten vormt op donderdag 27 april a.s. wederom het decor voor de 4e editie van de OWM-Koningsloop. De organisatie is in handen van AVA`70 en de SAP (Stichting Aalten Promotie). De wedstrijd is populair bij de plaatselijke jeugd, maar ook Aaltense- en regionale lopers en loopsters nemen graag deel aan de run op Koningsdag.

Het parcours van de Koningsloop slingert door de dorpskern van Aalten, met start en finish op de vernieuwde Markt. De deelnemers treffen onderweg heuveltjes, klinkers, vals plat en het nodige bochtenwerk, alvorens ze de prachtig ingerichte Markt bereiken. Het talrijke publiek bij de finish zorgt voor een geweldige ontvangst van de moegestreden atleten.

Het programma luidt als volgt:
11.30 uur: Prestatieloop jongens 800 meter, 4 t/m 9 jaar (1 ronde)
11.40 uur: Prestatieloop meisjes 800 meter, 4 t/m 9 jaar ( 1 ronde)
11.50 uur: Prestatieloop jongens 1600 meter, 10 t/m/ 15 jaar (2 ronden)
11.50 uur: Prestatieloop meisjes 1600 meter, 10 t/m/ 15 jaar ( 2 ronden)
12.05 uur: Prestatieloop 5 kilometer (6 rondjes)

Het inschrijfgeld bedraagt voor kinderen tot en met 15 jaar 2,50 euro, terwijl de atleten die deelnemen aan de 5 kilometerwedstrijd 5 euro betalen. De voorinschrijving voor de 4e Koningsloop is vanaf heden geopend. Op de site van AVA`70, www.ava70.nl, staat de aankondiging van de wedstrijd, met een linkje naar de inschrijving. Het betalen van het inschrijfgeld geschiedt bij het afhalen op de wedstrijddag zelf, op de Markt. Ook op de wedstrijddag zelf, 27 april, kan er worden ingeschreven bij het wedstrijdsecretariaat op de Markt in Aalten, vanaf 10.30 uur. De organisatie verzoekt lopers en loopsters die willen deelnemen, gebruik te maken van de mogelijkheid van voorinschrijving.

Uiteraard kan elke deelnemer volop genieten van de gratis aanmoedigingen en het applaus van het talrijke publiek en bovendien ligt er bij de finish voor elke deelnemer een medaille klaar!

Klik voor meer informatie op onderstaande links

inschrijven

site organisatie

dinsdag 25 april 2017

Route van de maand april 2017: Rheden - Posbank (zwarte route)

In de afgelopen jaren heb ik veel route's door het prachtige Achterhoekse landschap gelopen en een aantal hiervan wil ik graag met jullie delen. Ik probeer de komende tijd iedere maand een route hieraan toe te voegen, uiteraard ook geschikt om te wandelen. Opmerkingen of aanvullingen hoor ik graag.

Vandaag de 36e route uit deze serie: Rheden Posbank (zwarte route). Een route door het landgoed Heuven, langs de schaapskooi en over de heideheuvels naar Paviljoen de Posbank. Met af en toe een flinke klim of daling. Op het hoogste punt word deze inspanning ruimschoots beloond. Geniet bij helder weer van het prachtige uitzicht op het Herikhuizerveld en het IJsseldal. Het startpunt is Bezoekerscentrum Veluwezoom. Ga er nu of na het lopen van de route even binnen! Bekijk de mooie expositie, de leuke winkel en de gezellige tekenhoek en neem een kijkje bij de VVV-post en de brasserie in dit fraaie boerderijencomplex. Bij mooi weer zit je heerlijk op het terras achter de brasserie. Je vindt er ook een picknickwei en speeltuin. Deze route is prima zonder kaart te lopen; je volgt de zwarte pijltjes vanaf het bezoekerscentrum.
Route 36: Een route door het landgoed Heuven, langs de schaapskooi en over de heideheuvels naar Paviljoen de Posbank
Afstand: 5,5 kilometer
Start: Bezoekerscentrum Veluwezoom Heuvenseweg 5a – 6991 JE Rheden
Bewegwijzerd: Ja, door middel van zwarte pijltjes
Afkortingen: LA Linksaf, RA rechtsaf, RD rechtdoor
Foto's van de route: fotoalbum
Laatst aangepast: 25 april 2017
Klik hier voor alle wandel- en hardlooproute's in de omgeving van Aalten

Landgoed Heuven
De landerijen en de bossen hoorden bij het landgoed Heuven dat eind vorige eeuw werd bewoond door de familie Wurfbain. Een welgestelde Amsterdamse bankiersfamilie. Het landhuis zelf is in 1940 afgebroken, maar de twee imposante lindes, waarmee eigenaren hun gebieden accentueerden, zijn nog altijd te zien. Opvallend is de hoge ondergroei van adelaarsvarens die mineraalrijke maar humusarme bodems verkiezen. De grond van het voetpad is okergeel; hier is een lössbodem aanwezig. Ook het koetshuis uit 1861 met de karakteristieke paardenhoofden aan de gevel dateert nog uit de tijd van de Wurfbains. De vele exotische bomen en de rododendrons laten zien dat we met een landgoed te maken hebben.

Noorse huisje
Het bruin gelakte houten huisje werd bewoond door Catharina, de kleindochter van de heer Wurfbain. Het huisje is een traditionele Noorse ‘stabur’. Haar vader had dit als een bouwpakket gekocht op de tentoonstelling met toegepaste kunst (1903) in Arnhem bij het Musis Sacrum. Catharina Wurfbain stond bekend als een ondernemende vrouw. Ongebruikelijk voor haar tijd: ze maakte verre reizen, hield van de jacht, en reed op een Harley Davidson, die ze op 18-jarige leeftijd van haar vader cadeau kreeg. In 1939 liet ze het grote landhuis Heuven afbreken. Het werd te kostbaar in onderhoud. Na haar dood is ze begraven in de tuin van het Noorse huisje.

Schaapskooi
Links zie je in de hoek van de weide een schaapskooi met rieten dak. Schapen waren vroeger een onmisbare schakel in het landbouwsysteem. Schaapskooien waren eigenlijk primitieve mestfabriekjes. De schapen graasden overdag op de heide maar ontlastten ’s nachts in de stal. Als er te veel mest op de grond lag werd er een laag heideplaggen opgelegd. Op den duur ontstond er een dikke laag potstalmest die over het bouwland kon worden verspreid. Voor de bemesting van 100m2 akkergrond was een oppervlak van 1000m2 heidegrond nodig om schapen te laten grazen. Dat is tien keer zoveel! Neem gerust een kijkje bij de kooi. Het grootste deel van het jaar graast de kudde overdag op de hei. Op woensdag en zondag kun je de schapen vaak ‘thuis’ bij de kooi aantreffen.

Aan het einde van de schapenweide ga je via het klaphek door het wildraster omlaag. Het raster voorkomt dat de vele wilde zwijnen van de Veluwezoom bouwlanden omwroeten. Edelherten en reeën, die hier ook voorkomen, kunnen gewoon over het raster springen. Bij schemer of op een rustig tijdstip kun je onderweg oog in oog komen te staan met groot wild. Anders ontdekt je misschien hun sporen? Omgewroete aarde wijst op zwijnen die met de neus hun maaltijd verzamelen: eikels, groene plantendelen, of insecten(larven). Als je het bos uitkomt zie je de glooiende heide, die rijk is aan dieren en planten. In de broedtijd is altijd wel het deuntje van de geelgors te horen of het schelle miauwen van de buizerd. Wie geluk heeft, kan hier op warme zomeravonden de boomvalk op libellen zien jagen. En op het wandelpad zijn altijd wel mestkevers bezig de uitwerpselen van de grote grazers naar hun zelfgegraven voorraadkelders te rollen. Ook de zonminnende zandhagedis en levendbarende hagedis kun je hier zien of horen wegritselen.

Stuwwallen door ijstijd
De wandeling voert door een van de grootste aaneengesloten natuurgebieden van Nederland (5000 ha.). Voor Nederlandse begrippen is er veel reliëf. Dat komt door dit gebied is ‘vormgegeven’ tijdens de laatste twee ijstijden uit het Pleistoceen. Ongeveer 200.000 jaar geleden schoof het oprukkende ijspakket vanuit Scandinavië complete landmassa’s voor zich uit waardoor stuwwallen ontstonden. Na het ijs kregen smeltwater en wind vrij spel. Het landschap werd uitgesleten en raakte bedekt met zand. Daarbij is het grofste zand terechtgekomen op de toppen en hellingen waar het het hardst waait. In de luwten vielen juist de fijnste bodemdeeltjes, waardoor hier de vruchtbare lössbodem kon ontstaan. Op deze bodem liggen vaak landbouwgronden.

Posbank
Het hoogste punt is bereikt. Je komt uit bij de Posbank: een stenen bank die in 1918 is geplaatst, met een prachtig uitzicht. Je kijkt hier kilometers ver over het Herikhuizerveld en het lager gelegen IJsseldal. Vanaf hier kun je op heldere dagen Montferland zien liggen. Het monument is opgericht ter ere van G.A. Pos die toen de ANWB leidde en vele Nederlanders de schoonheid van hun eigen land liet ervaren. In de volksmond heet het omliggende gebied sindsdien ook ’Posbank’. Aan de overkant van de weg vindt je het bijzondere ontwerp van Paviljoen De Posbank. Het gebouw van architect Mastenbroek is met duurzame materialen gebouwd: de dragende constructie van boomstammen, blankhouten kozijnen en een plafond van houtsnippers. Het gras op het dak en veel isolatie zorgen voor een laag energieverbruik. Bij de exploitatie wordt ook aan duurzaamheid gedacht. Zo spoelt het toilet door met regenwater.

Koepel de Kaap
Ooit hebben er diverse koepeltjes op de Veluwezoom gestaan. Koepel de Kaap was rond 1900 een eenvoudige schuilplek: een rieten dakje dat leunt op acht houten palen. Daar konden wandelaars uitkijken over de open heide en het stuifzandgebied. De koepel heeft in de loop van de tijd diverse gedaanteverwisselingen ondergaan. In de Tweede Wereldoorlog is de koepel beschadigd geraakt. Vlakbij zou een Engels vliegtuig zijn neergestort, maar de exacte plek is onbekend. Van oudsher is de Veluwezoom al een geliefde plek voor dagjesmensen en natuurliefhebbers. In de jaren ’50 is het een populair uitstapje met het gezin: gezellig picknicken op de heide.

Eindpunt
Je bent bijna aan het einde van de route. Geniet nog even na bij een kopje koffie in Brasserie Veluwezoom of kijk nog even rond in het Bezoekerscentrum.

maandag 24 april 2017

Adviseur Huub van Langen kritisch over bestuur Enschede Marathon

Huub van Langen
Adviseur en 'hardloopgoeroe' Huub van Langen is al sinds jaar en dag verbonden aan de Enschede Marathon. De Oldenzaler was na afloop van het evenement tevreden over de tijd van de winnares, maar toonde ook kritiek op de organisatie.

"Bijna alle marathons om ons heen groeien en wij groeien niet", was het oordeel van Van Langen. "Dat heeft met een aantal factoren te maken. Iedereen die na afloop bij de finish geïnterviewd werd, heeft gezegd dat ze het stuk van Glanerbrug hier naartoe niet leuk vinden. Een beter signaal kan de organisatie niet krijgen."

Ook vindt Van Langen de datum slecht gekozen. "Twee jaar geleden werd er gesproken over een datum. Er was de keuze tussen deze datum en Tweede Paasdag. In de loperscommissie hebben we toen gezegd dat ze het Tweede Paasdag moesten doen, want dat is een hele gunstige datum. Dit weekend zijn de schoolvakanties begonnen en ik denk dat dat hun tweeduizend deelnemers heeft gekost."

"We hebben een aantal keuzes gemaakt door Glanerbrug tijdelijk in het parcours te stoppen, omdat de Hengelosestraat toen op de schop moest", vervolgt Van Langen. "Nu dat klaar is, is de wens van de loperscommissie om richting De Grolsch Veste en de Universiteit Twente te gaan." Op de vraag waarom dat niet gebeurt, is hij duidelijk: "Het bestuur moet tot een besluit komen en heeft heel veel moeite om dat besluit te nemen. De daadkracht van het bestuur is vertragend." 

Ook adviseur Ingrid Prigge pleit voor een ander parcours. "Ik heb hier een paar jaar van genoten, maar ik denk dat het nu echt tijd wordt dat er een ander parcours komt. Mijn wens is om volgend jaar mijn laatste marathon te lopen, maar wel op een nieuw parcours. Ik draag de marathon een bijzonder warm hart toe, maar als ik zie wat er aan de start staat op de marathon. Het kan niet waar zijn dat alle marathons groeien, behalve hier." (bron)

Verslag van de juniorenstedenwedstrijd bij AV Archeus in Winterswijk

100 meter horden junioren C
Gelderse talenten actief op baan Archeus

WINTERSWIJK – Atletiektalenten uit heel Gelderland hebben zaterdag in Winterswijk het meerkampseizoen op de baan geopend. VoorArcheus was het de eerste grote wedstrijd, waaraan 165 CD-junioren (12 tot 15 jaar) uit onder meer Arnhem, Wageningen, Apeldoorn, Doetinchem, Aalten en Winterswijk meestreden. De hele dag door werden loopnummers en technische onderdelen als kogelstoten, speerwerpen, discuswerpen, verspringen en hoogspringen afgewerkt.

Hoewel de stevige frisse noordwestenwind van invloed was op de prestaties, zetten toch veel atleten nieuwe persoonlijke records neer. Bij de organiserende thuisvereniging waren de uitschieters Lara Putto, die bij de meisjes C vijfde werd in het eindklassement, Elisanne Buunk (zevende) en Dewi Nijrolder (achtste). Lara Putto scoorde op de 600m een goede tijd van 2.00.44 en werd daarmee derde. Bij de jongens D werd Douwe Bentsink na een goede race vijfde op de 600m in 1.58.62. De stedenwedstrijd was ook een geslaagde vuurdoop voor Ronald de Rooy van Archeus, die afgelopen week slaagde voor zijn examen als wedstrijdleider.

Klik op de link voor de uitslagen